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术后消肿只知道冷敷热敷?这份消肿攻略请收下!

      一般美容手术切口部位都要经历:炎症反应,细胞增殖,结缔组织形成,切口收缩,创口重新塑形的几个阶段。

      手术后都会有一段肿胀过程,减轻肿胀程度和缩短肿胀时间,是每位医生和求美者关注的事。今天就为大家介绍整形术后如何正确消除肿胀。

整形术后水肿原因 

      1、输液较多或过快:短时间内血管增加了大量低渗性细胞外液,皮下结缔组织疏松,伸展性较大,当体内液体(主要是细胞外液)过多时,很易在此积聚而导致水肿,一般水肿在术后20~48小时才会消退。

      2、血浆液体渗压降低:在水肿的形成中,胶体渗透压也起着重要作用。
      手术中静脉压力增高,淋巴回流受阻,于是含蛋白的淋巴液不能正常地进入血液环而在组织间隙内积聚,使血浆胶体渗透压降低而组织间液的胶体渗透压增高。
      静脉压力增高回流不畅,便有较多的液体从血管内弥散到组织间隙中,促进了皮下水肿的形成。
      另外,术前血浆蛋白含量低于正常不足38%,一般来说,血浆蛋白降至29%时,组织水肿就可以出现。不同程度地稀释了血液,降低了其胶体渗透压,也是水肿的原因之一。
      3、体位:血液动力学受重力的影响,下垂部位毛细血管内流体静脉血压较高,液体容易滞留。
      例如眼整形术后,取侧卧或侧斜(45度)卧外侧(眦)亦有差别,处于较低位置水肿更重,且出现时间早而消退晚。高体位在眼整形术后是避免水肿的形成相当重要的因素。
      4、由细菌或病毒引起的感染手术消毒不严谨或术后护理不当,引发细菌繁殖会被感染,感染的伤口会红肿化脓。
      5、饮水:伤口在恢复期因静脉回流障碍,睡前大量饮水会导致毛细血管扩张而引起伤口处皮肤水肿。

整形术后消肿小窍门

一、冷敷和热敷
      很多人都知道做冷敷或热敷,那么它们的操作顺序、时间,该如何进行呢?
1、冷敷:
适用情况:术后3天内
常用方法:冰袋消肿,冷毛巾消肿
      要知道术后1—2天是伤口皮下毛细血管“活跃”的时候,这会就可以拿出冰箱冷冻过的冰袋(或者塑料袋密封包装的牛奶等),隔着包扎伤口的纱布敷上,使毛细血管收缩、血流量减少,减轻局部充血,甚至于缓解疼痛。
      时间也要把控好,冰敷可以每次15-20分钟左右,每间隔1—2个小时重复,这段时间刚好可以把冰袋放冰箱中冻好!

2、热敷:
适用情况:术后3天以后
常用方法:热毛巾消肿
      3天后,血管差不多“宅”起来,可能有淤青出现,注意,就该换热敷了!通过温度加快血液循环顺畅,促进手术部位的营养供给,青肿消失速度会加快两倍哦!
      将毛巾浸在热水盆内,取出拧干,水温不宜过高或打湿伤口,每次敷半小时左右,4—5分钟换一次,更换时需观察皮肤颜色,每日3—4次即可。
      对于消除术后肿胀,其实冷敷和热敷都很重要,甚至比吃药更直接和有效。
二、药物加速消肿
      服用消炎药和消肿药。整形手术后为了防止感染,避免肿胀得厉害,医生会建议求美者服用一段时间的消炎药、打点滴或者口服消肿药,加速消肿的时间。但一定要按医生处方用药,切记自作主张用药!
三、 饮食加速消肿
      整形后很多求美者都有着相同的疑问,就是除了做消肿管理,吃什么食物能加快消肿呢?
      宜:新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物,利于切口创面愈合,加快术后恢复。
      忌:禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物,禁食药膳类、进补类食物,易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血,形成血肿。 

建议食谱:
1、南瓜:消肿的代表性食物,含有丰富的维生素A;
2、大豆:提高心血管收缩功能,降低血压;
3、海带:富含植物纤维,矿物质,微量元素等;
4、薏米:有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效;
5、绿豆:消肿、软化血管,有利于排毒。
四、作息及生活习惯加速消肿 
      良好的作息和生活习惯也有利于术后的消肿。整形术后,最好待在阴凉通风的室内,避免到户外淋雨或强光暴晒。
      手术后,没有必要一直卧床,医生嘱咐的除外,在身体条件允许的情况下,可以做一些舒展运动,能加强血液循环,帮助消肿。
      同时也不要做幅度大的运动,避免牵扯伤口,引起疼痛和撕裂。保证夜间有充足的睡眠,都能加速消肿,早日恢复。
      一些人术后看到自己肿胀期的样子,急着恢复,天天盯着镜子,内心煎熬,度日如年。这就要正确的看待术后恢复期的自己,保持平和的心态,只要遵循上述几点,就能有效的加速消肿,早日恢复。

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